Die wilden Party ist aus und was bleibt? Oft ein reichlich schmerzender Kopf, wenn sich nach reichlich Alkoholgenuss ein Kater einstellt. Wie lassen sich so ein dröhnender Kopf und ein flaues Magengefühl vermeiden? Und worauf sollten insbesondere Kontaktlinsenträger achten?

Woher kommt eigentlich das heftige Unwohlsein? Darin sind sich Wissenschaftler nicht ganz einig. Ernährungswissenschaftler erklären, dass der so gennante Acetaldehyd verantwortlich ist. Er entsteht in der Leber beim Alkoholabbau. Andere Forscher geben Methanol, das vor allem in billigem Alkohlika enthalten ist, die Schuld. Ganz sicher aber ist eine der Ursache für die Kater-Effekte der Flüssigkeitsverlust. Alkohol sorgt dafür, dass der Körper zunächst viel Flüssigkeit aufnimmt – und anschließend zuviel wieder abgibt. Jeder kennt das, dass die Blase nach einem Gelage ordentlich drückt, mit dem Ergebnis, dass Flüssigkeit und auch viele wichtige Mineralien ausgeschieden werden.

Und die Kopfschmerzen? Daran ist der Sauerstoffmangel schuld. Der Körper benötigt den Sauerstoff zum Abbau des Alkohols im Körper. Wer auch noch vieles durcheinander getrunken hat darf auch noch mit einem übersäuertem Magen und einem gesenkten Blutzuckerspiegel kämpfen.

Was gegen den Kater hilft? Erfahrene Kampftrinker schwüren auf fettes Essen oder Fleischbrühe vor dem Fest, damit der Köper viel Salz bekommt. Vor dem Schlafen gehen noch zusätzlich Mineralwasser zu trinken soll ebenfalls lindernd wirken.

Wer auf einen Katzenjammer verzichten möchte, dem bleibt schlichtweg nichts anderes übrig, als auf Alkoholgenuss in großen Mengen zu verzichten. Denn das die Auswirkungen gerade für Träger von Kontaktlinsen sehr unangenehm sein können, ist offensichtlich.

Durch den Flüssigkeits- und Sauerstoffmangel werden die Augen rasch sehr trocken. Gleichzeitig kann die Bindehaut durch den Alkohol sehr anschwellen. Die Folge: Die Kontaktlinsen können nicht optimal sitzen und verursachen im ohnehin gereizten Auge ein unangenehmes Gefühl. Im Zweifelsfalle als am Morgen danach lieber zur Brille greifen.

Ideal ist die Kombination Alkohohl und Kontaktlinsen auf keinen Fall. Wer stark angetrunken ist, könnte beim Herausnehmen die Kontaktlinsen beschädigen oder durch benebelte Nachlässigkeit die Linsen bei der Pflege beschädigen. So können leider rasch Infektionen im Auge entstehen. Besser sind in diesem Fall Tageslinsen oder Linsen der neuesten Generation wie die Air Optix Aqua , die sogar mehrere Nächte im Auge bleiben können. Und noch besser ist natürlich ein gutes Tröpfchen im Maßen genossen. Den Wein soll ja bekanntlich gut für die Augengesundheit sein. Aber eben nicht zuviel des Guten.

 

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