Gerade in der kalten Jahreszeit macht es richtig Spaß in der Sauna zu Schwitzen. Wohlige Wärme, die auch das Immunsystem stärkt. Doch was tun, wenn man stark kurzsichtig ist? Die Brille beschlägt und ohne Brille findet man die Badeschlappen nie wieder… Fachleute empfehlen die Vorteile von Kontaktlinsen für das wahre Saunavergnügen.

Kontaktlinsen können nicht durch die Feuchtigkeit beschlagen, da sie im Augen die Körpertemperatur behalten. Die Latschen können also problemlos gefunden werden – und auch alles andere ist in der Sauna klar erkennbar. Gut zu wissen: Bei öligen Aufgüssen kann sich gerade auf weiche Linsen ein öliger Film legen. Kontaklinsenträger sollten solche Aufgüsse vermeiden oder im Anschluss die Linsen entsprechend säubern.

Für das Abkühlen im Tauchbad gelten die gleichen Regeln wie für das Schwimmen. Die Augen geschlossen halten, damit die Linsen nicht beim Untertauchen versehentlich aus dem Auge gespült werden.

Da in der Sauna meist sehr trockene Luft herrscht, kann dies zu Reizungen im Auge führen. Die Wärme kann leider auch die Infektionsgefahr erhöhen, sodass an die Linsen eher Keime und Bakterien kommen. Eine gründliche Reinigung der Kontaktlinsen nach einem Saunabesuch ist aus hygenischen Gründen daher besonders wichtig.

Seeside-Tipp: Beim nächsten Saunabesuch am besten Tageslinsen benutzen. Sie werden einfach nach dem Besuch entsorgt und am nächsten Tag gibt es neue frische Linsen für den klaren Durchblick.

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